私はダンスのほかに体操やストレッチを教えてるのですが、

内容は社交ダンスで使う動きを参考にしてます。

理にかなった動きなので体調がよくなったり、痛みが軽くなったと好評です。

前回は「目の疲労を取る」がテーマだったのですが

講座が終わるころには視界がはっきりしてきたと皆さん喜んでおられました。

社交ダンスの効果、皆さんはどんなところで感じてますか？

よかったら教えてくださいね！